류스스(유시시)와 탕옌(당언) 지금까지 살이 쪄본적이 없다고 단언

류스스(刘诗诗 유시시)와 탕옌(唐嫣 당언)

"지금까지 살이 쪄본적이 없다" 단언

많은 사람들에게 적합한 먹고 운동하는 다이어트 방법 공유

 

 

다이어트를 말하자면 네티즌들 모두 관심을 갖고 있으며, 또한 할말 또한 많을 것이다. 요즘 생활여건이 향상된 조건하에서 많은 사람들은 자칫 잘못하면 살이 찌는 경우가 발생할 수 있다. 이러한 상황에서 건강한 생활을 해나가기 위해서는 다이어트가 불가피 하다 할 수있다.

중국 연예계에 자신들의 다이어트 경험을 공유해 다이어트를 하고자 하는 수많은 네티즌들에게 격려를 보냈던 두명의 여성스타가 있다. 그녀들은 바로 류스스(유시시)와 탕옌(당언)이다.

 

 

 

 

류스스와 탕옌의 몸매는 모두 매우 뛰어나다.

많은 네티즌들 모두 알고있듯이

그녀들은 일찍이 《仙剑奇侠传三 선검기협전3》에서

"롱쿠이(龙葵 용규)"와 "쯔쉔(紫萱 자훤)"의

캐릭터를 연기하며 보인 뛰어나고 아름다운 몸매는

네티즌들에게 깊은 인상을 남겼다.

 

 

 

이 드라마를 촬영한지 이미 십몇년이 흘렀다고는 하나

류스스와 탕옌 모두 당시 극중에서 보였던

아름다운 몸매를 그대로 유지하고 있다.

류스스는 비록 자신이 "살이 찌기쉬운 체질"이라고

계속해서 말해왔지만 네티즌들은 지금까지

그녀가 살이 쪘던 모습을 본적이 없다.

 

 

 

다시 탕옌을 예로들면 그녀는 이미 한 아이의 엄마이지만

몸매는 여전히 날씬하고 균형이 잡혀 있으며

그녀의 몸에는 어떠한 군살을 찾아볼 수 없다.

특히나 고운 피부와 가늘고 하얀 다리는

마치 그녀가 20살의 소녀인것과 같은 착각하게 만든다.

 

 

 

이러한 이들 두명 여신들의 매력적인 몸매는

적지않은 여성들이 갈망하고 있는 것이라 믿는다.

그래서 다이어트를 하고자 하는 네티즌들은

두 여신의 웨이보를 찾아와 다이어트 비법을 묻곤한다.

그리고 두 여신 또한 네티즌들의 댓글을 보고난 이후

곧바로 다이어트 방법을 시원하게 공유했다.

그렇다면 그녀들의 다이어트 방법을 정리하고

다이어트를 생각하고 있는 분들에게

많은 도움이 되기를 바란다.

 

 

 

먼저 류스스의 방법을 살펴보면

그녀는 예쁜 몸매를 유지하기 위해

여러햇동안 하나의 음식습관을 지속적으로 고수해 왔다.

 

 

그것은 바로 식사 전 사과 한개를 먹는 것이다.

사과의 열량은 높지 않으며 또한 포만감을 주어

다른 음식의 섭취를 줄여주는 효력이 있다.

이 외에 그녀는 식사 후에 한잔의 물 마시는 습관이 있으며

식사 후 마시는 물은 신진대사를 증강시켜

소화를 촉진하고 위장의 부담을 덜어주는 효과가 있다.

 

 

 

탕옌의 다이어트 방법은 다소 다른점이 있다.

그녀는 체중감량을 위해 운동에 더 집중하는 것이다.

 

 

그래서 탕옌은 10여년 동안 운동하는 습관을

계속하여 지켜오며 매일 조금이라도 시간을 내어 요가를 한다.

요가는 몸 전체의 근육을 스트레칭하고

몸의 라인을 만들어 가는데 도움이 되며

물론 다이어트에도 큰 도움이 되는

매우 좋은 피트니스 운동이다.

 

다이어트엔 여러가지 방법들이 있지만

가장 중요한 것은 누구나 다 알고 있듯이

하나의 습관으로 꾸준히 해야 한다는 것이다.

작심삼일에 그쳐버리고 좋은 몸매라인을 원한다면

너무 욕심쟁이가 아닐까?